제로 칼로리 음료의 위험성

제로 칼로리 음료의 위험성

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BEST 1 유나리  
사람들이 많이들 착각하는데 모든종류의 음료수는 다이어트의 적입니다. 흔히 괜찮다고 알려진 아메.탄산수.제로음료 등도 포함... 걍 물마셔요. 생수나 차같은거

음식먹을때 음료수 먹으면 배불러서 덜먹는다는 궤변을 늘어놓는 분들 간혹 보이는데. 배부르다고 안먹을거였음 살이 찌지도 않았겠죠? 물마시면 포만감+입세척으로 효과 2배입니다. 혀에 잔맛이 남으면 음식은 무조건 땡기게 되어있음


3 Comments
유나리  
사람들이 많이들 착각하는데 모든종류의 음료수는 다이어트의 적입니다. 흔히 괜찮다고 알려진 아메.탄산수.제로음료 등도 포함... 걍 물마셔요. 생수나 차같은거

음식먹을때 음료수 먹으면 배불러서 덜먹는다는 궤변을 늘어놓는 분들 간혹 보이는데. 배부르다고 안먹을거였음 살이 찌지도 않았겠죠? 물마시면 포만감+입세척으로 효과 2배입니다. 혀에 잔맛이 남으면 음식은 무조건 땡기게 되어있음
이웃집초키  
다이어트할 때 제로콜라 애용하는데 포만감은 있음. 
음식 먹기전에 먹으면 확실히 배불러서 음식 적게 먹음. 
하지만 장내미생물 비율 바꿔놔서 장기적으론 살 찌기 좋은 체질이 됨....일주일에 몇킬로 바짝 빼야할 때 등 응급시에만 짧게 이용해야 됨.
Runa  
액상 과당 얘기 인가?


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