혈당 스파이크 낮춰주는 5초 자세

혈당 스파이크 낮춰주는 5초 자세

 

 

 


저자세 5초 유지하면 혈당스파이크 낮춰준다는데 좀 어려워보이긴하네요
 


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2 Comments
정김  
그냥 밖에 나가서 아파트단지 10분만 걸어도 된다...
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