사회적 인식과 다르게 건강에 매우 좋은 행위

다리떨기
혈중 포도당 소모,
산화 대사량을 크게 증진시키고
혈액순환, 혈중 지방에도 좋은 영향을 끼친다고 함.
심지어는 간단한 걷기나 간헐적 단식보다 다리떠는게 좋다는 글도 봤음.
+ 추가적으로 의식적으로 속도를 느리게 다리떨면 건강에 더욱 좋다고 함
사실 떠는것보다는 엘리베이터같은 느낌으로 하면 좋음

Comment
2 Comments

Array
(
[0] => Array
(
[wr_id] => 1080539
[wr_num] => -292788
[wr_reply] =>
[wr_parent] => 1076395
[wr_is_comment] => 1
[wr_comment] => 2
[wr_comment_reply] =>
[ca_name] =>
[wr_option] =>
[wr_subject] =>
[wr_content] => 다리 떨어서 많이 혼났는대
[wr_link1] =>
[wr_link2] =>
[wr_link1_hit] => 0
[wr_link2_hit] => 0
[wr_hit] => 0
[wr_good] => 1
[wr_nogood] => 0
[mb_id] => kakao_8d7e08fe
[wr_password] => *1BFD87BDB72458BE7D3A7ADFB8CA9EAD7F4CA7D5
[wr_name] => 페인
[wr_email] => moses33@naver.com
[wr_homepage] =>
[wr_datetime] => 2024-05-09 15:46:33
[wr_file] => 0
[wr_last] =>
[wr_ip] => 211.41.119.60
[wr_facebook_user] =>
[wr_twitter_user] =>
[articleid] =>
[wr_1] => 0
[wr_2] =>
[wr_3] =>
[wr_4] =>
[wr_5] =>
[wr_6] =>
[wr_7] =>
[wr_8] =>
[wr_9] =>
[wr_10] =>
[as_type] => 0
[as_shingo] => 0
[as_img] => 0
[as_list] => 0
[as_publish] => 0
[as_extra] => 0
[as_extend] => 0
[as_level] => 146
[as_download] => 0
[as_down] => 0
[as_view] => 0
[as_lucky] => 142
[as_poll] => 0
[as_star_score] => 0
[as_choice] => 0
[as_choice_cnt] => 0
[as_re_mb] =>
[as_re_name] =>
[as_tag] =>
[as_map] =>
[as_icon] =>
[as_thumb] =>
[as_video] =>
[as_update] =>
[as_star_cnt] => 1
[ast_read] => 0
[ast_adlist_edate] => 0
[ast_adtop_edate] => 0
[ast_extend] =>
[ast_ultra_extend] =>
[wr_besttime] =>
[name] =>
페인
[is_lock] =>
[reply_name] =>
[content1] => 다리 떨어서 많이 혼났는대
[content] => 다리 떨어서 많이 혼났는대
경리수민
[is_lock] =>
[reply_name] =>
[content1] => ㅅㅂ 시험시간에 내 의자에 다리 대고 떠는 놈 있었는데 죽여버리고 싶었다...
나중에 들으니 교통사고 나서 후유증으로 고생한다고 하던데
[content] => ㅅㅂ 시험시간에 내 의자에 다리 대고 떠는 놈 있었는데 죽여버리고 싶었다...
나중에 들으니 교통사고 나서 후유증으로 고생한다고 하던데 [is_secret] => [date] => 1714561822 [datetime] => 24-05-01 20:10 [best] => 1 [ip] => 106.♡.66.165 [is_reply] => [is_edit] => [is_del] => ) )

럭키 142 포인트!
[is_secret] => [date] => 1715237193 [datetime] => 24-05-09 15:46 [best] => [ip] => 211.♡.119.60 [is_reply] => [is_edit] => [is_del] => ) [1] => Array ( [wr_id] => 1076463 [wr_num] => -292788 [wr_reply] => [wr_parent] => 1076395 [wr_is_comment] => 1 [wr_comment] => 1 [wr_comment_reply] => [ca_name] => [wr_option] => [wr_subject] => [wr_content] => ㅅㅂ 시험시간에 내 의자에 다리 대고 떠는 놈 있었는데 죽여버리고 싶었다... 나중에 들으니 교통사고 나서 후유증으로 고생한다고 하던데 [wr_link1] => [wr_link2] => [wr_link1_hit] => 0 [wr_link2_hit] => 0 [wr_hit] => 0 [wr_good] => 2 [wr_nogood] => 0 [mb_id] => naver_89fb084a [wr_password] => *46A2661F34CD10F7C0E5B2917A5E8A637EC19215 [wr_name] => 경리수민 [wr_email] => [wr_homepage] => [wr_datetime] => 2024-05-01 20:10:22 [wr_file] => 0 [wr_last] => [wr_ip] => 106.101.66.165 [wr_facebook_user] => [wr_twitter_user] => [articleid] => [wr_1] => 0 [wr_2] => [wr_3] => [wr_4] => [wr_5] => [wr_6] => [wr_7] => [wr_8] => [wr_9] => [wr_10] => [as_type] => 0 [as_shingo] => 0 [as_img] => 0 [as_list] => 0 [as_publish] => 0 [as_extra] => 0 [as_extend] => 0 [as_level] => 60 [as_download] => 0 [as_down] => 0 [as_view] => 0 [as_lucky] => 0 [as_poll] => 0 [as_star_score] => 0 [as_choice] => 0 [as_choice_cnt] => 0 [as_re_mb] => [as_re_name] => [as_tag] => [as_map] => [as_icon] => [as_thumb] => [as_video] => [as_update] => [as_star_cnt] => 1 [ast_read] => 0 [ast_adlist_edate] => 0 [ast_adtop_edate] => 0 [ast_extend] => [ast_ultra_extend] => [wr_besttime] => 2024-05-14 00:06:01.829898 [name] =>
나중에 들으니 교통사고 나서 후유증으로 고생한다고 하던데 [is_secret] => [date] => 1714561822 [datetime] => 24-05-01 20:10 [best] => 1 [ip] => 106.♡.66.165 [is_reply] => [is_edit] => [is_del] => ) )
Array
(
[0] => Array
(
[wr_id] => 1080539
[wr_num] => -292788
[wr_reply] =>
[wr_parent] => 1076395
[wr_is_comment] => 1
[wr_comment] => 2
[wr_comment_reply] =>
[ca_name] =>
[wr_option] =>
[wr_subject] =>
[wr_content] => 다리 떨어서 많이 혼났는대
[wr_link1] =>
[wr_link2] =>
[wr_link1_hit] => 0
[wr_link2_hit] => 0
[wr_hit] => 0
[wr_good] => 1
[wr_nogood] => 0
[mb_id] => kakao_8d7e08fe
[wr_password] => *1BFD87BDB72458BE7D3A7ADFB8CA9EAD7F4CA7D5
[wr_name] => 페인
[wr_email] => moses33@naver.com
[wr_homepage] =>
[wr_datetime] => 2024-05-09 15:46:33
[wr_file] => 0
[wr_last] =>
[wr_ip] => 211.41.119.60
[wr_facebook_user] =>
[wr_twitter_user] =>
[articleid] =>
[wr_1] => 0
[wr_2] =>
[wr_3] =>
[wr_4] =>
[wr_5] =>
[wr_6] =>
[wr_7] =>
[wr_8] =>
[wr_9] =>
[wr_10] =>
[as_type] => 0
[as_shingo] => 0
[as_img] => 0
[as_list] => 0
[as_publish] => 0
[as_extra] => 0
[as_extend] => 0
[as_level] => 146
[as_download] => 0
[as_down] => 0
[as_view] => 0
[as_lucky] => 142
[as_poll] => 0
[as_star_score] => 0
[as_choice] => 0
[as_choice_cnt] => 0
[as_re_mb] =>
[as_re_name] =>
[as_tag] =>
[as_map] =>
[as_icon] =>
[as_thumb] =>
[as_video] =>
[as_update] =>
[as_star_cnt] => 1
[ast_read] => 0
[ast_adlist_edate] => 0
[ast_adtop_edate] => 0
[ast_extend] =>
[ast_ultra_extend] =>
[wr_besttime] =>
[name] =>
페인
[is_lock] =>
[reply_name] =>
[content1] => 다리 떨어서 많이 혼났는대
[content] => 다리 떨어서 많이 혼났는대
경리수민
[is_lock] =>
[reply_name] =>
[content1] => ㅅㅂ 시험시간에 내 의자에 다리 대고 떠는 놈 있었는데 죽여버리고 싶었다...
나중에 들으니 교통사고 나서 후유증으로 고생한다고 하던데
[content] => ㅅㅂ 시험시간에 내 의자에 다리 대고 떠는 놈 있었는데 죽여버리고 싶었다...
나중에 들으니 교통사고 나서 후유증으로 고생한다고 하던데 [is_secret] => [date] => 1714561822 [datetime] => 24-05-01 20:10 [best] => 1 [ip] => 106.♡.66.165 [is_reply] => [is_edit] => [is_del] => ) )

럭키 142 포인트!
[is_secret] => [date] => 1715237193 [datetime] => 24-05-09 15:46 [best] => [ip] => 211.♡.119.60 [is_reply] => [is_edit] => [is_del] => ) [1] => Array ( [wr_id] => 1076463 [wr_num] => -292788 [wr_reply] => [wr_parent] => 1076395 [wr_is_comment] => 1 [wr_comment] => 1 [wr_comment_reply] => [ca_name] => [wr_option] => [wr_subject] => [wr_content] => ㅅㅂ 시험시간에 내 의자에 다리 대고 떠는 놈 있었는데 죽여버리고 싶었다... 나중에 들으니 교통사고 나서 후유증으로 고생한다고 하던데 [wr_link1] => [wr_link2] => [wr_link1_hit] => 0 [wr_link2_hit] => 0 [wr_hit] => 0 [wr_good] => 2 [wr_nogood] => 0 [mb_id] => naver_89fb084a [wr_password] => *46A2661F34CD10F7C0E5B2917A5E8A637EC19215 [wr_name] => 경리수민 [wr_email] => [wr_homepage] => [wr_datetime] => 2024-05-01 20:10:22 [wr_file] => 0 [wr_last] => [wr_ip] => 106.101.66.165 [wr_facebook_user] => [wr_twitter_user] => [articleid] => [wr_1] => 0 [wr_2] => [wr_3] => [wr_4] => [wr_5] => [wr_6] => [wr_7] => [wr_8] => [wr_9] => [wr_10] => [as_type] => 0 [as_shingo] => 0 [as_img] => 0 [as_list] => 0 [as_publish] => 0 [as_extra] => 0 [as_extend] => 0 [as_level] => 60 [as_download] => 0 [as_down] => 0 [as_view] => 0 [as_lucky] => 0 [as_poll] => 0 [as_star_score] => 0 [as_choice] => 0 [as_choice_cnt] => 0 [as_re_mb] => [as_re_name] => [as_tag] => [as_map] => [as_icon] => [as_thumb] => [as_video] => [as_update] => [as_star_cnt] => 1 [ast_read] => 0 [ast_adlist_edate] => 0 [ast_adtop_edate] => 0 [ast_extend] => [ast_ultra_extend] => [wr_besttime] => 2024-05-14 00:06:01.829898 [name] =>
나중에 들으니 교통사고 나서 후유증으로 고생한다고 하던데 [is_secret] => [date] => 1714561822 [datetime] => 24-05-01 20:10 [best] => 1 [ip] => 106.♡.66.165 [is_reply] => [is_edit] => [is_del] => ) )
/var/www/issuya.com/skin/board/issuya/view/tto_basic
지금 뜨고있는 이슈
4
10702
8
9017
6
5479
1
2770
0
2722
1
2593
5
2555
0
2454
3
2439
1
2432
1
2183
0
1925
1
1907
3
1645
0
1459
1
1266
1
1189
1
1091
Today
pick
Array
(
[icon] =>
[strong] =>
[modal] =>
[dtype] =>
[rows] => 10
[page] => 1
[comment] =>
[main] =>
[bo_list] => issue
[gr_list] =>
[ca_list] =>
[newtime] =>
[new] => black
[sort] => hit
[rank] => black
[term] => day
[dayterm] => 2
[mb_list] =>
[cache] => 0
[modal_js] =>
)
1
Array
(
[icon] =>
[strong] =>
[modal] =>
[dtype] =>
[date] => 1
[rows] => 10
[page] => 1
[comment] =>
[main] =>
[bo_list] => issue
[gr_list] =>
[ca_list] =>
[newtime] =>
[new] => black
[sort] => comment
[rank] => black
[term] => week
[dayterm] => 2
[mb_list] =>
[cache] => 0
[modal_js] =>
)
1
- +6 06.21 1 유부남이랑 불륜중인데 남자가 바람폈어
- +6 06.21 2 공중화장실에서 충격적인 장면을 목격한 남자
- +5 06.23 3 스웨덴이 출산율 다시 올린 방법
- +5 06.22 4 스타필드도 휴일에 못 간다 무조건 재래시장으로 오세요
- +4 06.21 5 현재 난리났다는 한국과 미국의 보유세 차이
- +3 06.22 6 대폭발 중이라는 서울 아파트값
- +3 06.23 7 2030 여자들 안보 교육이 필수인 이유
- +3 06.22 8 기초 수급비 5,400만원 부정수급한 할머니 정체
- +3 06.23 9 요즘 중국 상하이 길거리 충격 근황
- +3 06.21 10 UN "한국 출산율 되살아날 가능성 0.1%"
Array
(
[icon] =>
[strong] =>
[modal] =>
[dtype] =>
[rows] => 10
[page] => 1
[comment] =>
[main] => 1
[bo_list] => issue
[gr_list] =>
[ca_list] =>
[newtime] =>
[new] => color
[sort] =>
[rank] => darkred
[term] =>
[dayterm] => 3
[mb_list] =>
[cache] => 0
[modal_js] =>
)
1
basic-post-list issue-basic-post-list-pick