헬스장에서 절대 하지 말아야 할 운동 1순위 2 17516 4 모에모에큥 2023.02.06 17:05 이전 글 목록으로 다음 글 스티프 데드리프트와 굿모닝 인간은 구조적으로 허릴를 숙이는게 아닌 무릎과 고관절을 구부려 자세를 낮추게 되어있슴 저런 동작은 적극적인 디스크 작살 동작임 죽을때까지 단 1회도 하지 말아야 함 4 HOT
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