한달 동안 습관화 하면 영원히 살 안 찐다는 루틴

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노비만 코리아



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BEST 1 ISFP  
쉽지 않아...


2 Comments
정김  
숙변타령하는거 보니까 아무것도 모르는 새1끼가 아무런 전문지식 없이 쓴 글임ㅋㅋㅋㅋ즉 개소리임
외과 전문의로 수술한 대장 길이만 지구 한바퀴를 돌릴 수 있다는 박경철 의사도 그렇게 많이 대장을 봤지만 숙변이 있었던 대장은 단 한개도 없었다고 함ㅋㅋㅋㅋ
애초에 대장의 구조 자체가 내부는 매끈한 점막질에 항상 연동운동을 하는 만큼
뭐가 끼어서 안나올 수 있는 구조가 아님

또 저녁 6시 타령도 병1신인게
닥터프렌즈 아뇨아뇨 아저씨인 우창윤 내과의사가 컨텐츠 진행중에 1일1식하는 아저씨 만났는데
1식을 폭식수준으로 함ㅋㅋㅋㅋ점심 한끼만 먹는데 폭식을 해서 고혈압 고지혈증 당뇨 다 달고 있음

칼로리고 시간이고 나발이고
적당한 음식을 적당한 양으로 적당한 시간에 먹은 뒤 적당한 운동을 하면 됨
이걸 못하니 오만 이상한 방법들이 나오는거임ㅋㅋ
ISFP  
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