밤 11시 이전에 자는 게 개이득인 이유
감인직
피부, 건강에 개이득
인간의 DNA에는 햇빛이 뜨고 지는 주기로
서카디안 리듬이 존재하기 때문에
이에 맞춰
해가 지면 자고 해가 뜨면 일어나는
생활을 할때 유의미하게 건강해지는게 팩트긴 함
0 Comments
지금 뜨고있는 이슈
1
4842
1
4433
0
4304
2
4193
0
3717
3
3656
3
3586
1
3548
1
3547
0
3540
1
3415
3
3302
5
3252
0
3199
1
2922
0
2763
3
2702
0
2573
0
1894
1
1841
Today
pick
