지구상에 존재하는 음식중 가장 포만감주는 음식
9가지 필수 아미노산이 모두 들어있고 감자는 다량의 영양소를 완전히 산화하는데 필요한 모든 비타민과 미네랄을 함유하고 있다고
삶거나 구운 감자는 포만감 호르몬인 PYY를 다른 어떤 음식보다 많이 증가시켜 가장 포만감을 주는 음식이라고 함
단 조리법에 따라 포만감차이가 큰데
삶은 감자 > 찐 감자 > 구운 감자 > 튀긴 감자(감자튀김) 순이라고 함
결론: 배고플때 포만감 goat 삶은감자
1 Comments

Array
(
[0] => Array
(
[wr_id] => 1309540
[wr_num] => -400907
[wr_reply] =>
[wr_parent] => 1309105
[wr_is_comment] => 1
[wr_comment] => 1
[wr_comment_reply] =>
[ca_name] =>
[wr_option] =>
[wr_subject] =>
[wr_content] => 그러니까 맷데이먼이 화성에서 감자 삶아먹으면서 연명했겠지
[wr_link1] =>
[wr_link2] =>
[wr_link1_hit] => 0
[wr_link2_hit] => 0
[wr_hit] => 0
[wr_good] => 0
[wr_nogood] => 0
[mb_id] => naver_8b00082e
[wr_password] => *0DA5FA77761DCA11291603CFDADEF63A09C21A77
[wr_name] => 마선생님요
[wr_email] =>
[wr_homepage] =>
[wr_datetime] => 2025-11-06 06:10:46
[wr_file] => 0
[wr_last] =>
[wr_ip] => 59.22.170.201
[wr_facebook_user] =>
[wr_twitter_user] =>
[articleid] =>
[wr_1] => 0
[wr_2] =>
[wr_3] =>
[wr_4] =>
[wr_5] =>
[wr_6] =>
[wr_7] =>
[wr_8] =>
[wr_9] =>
[wr_10] =>
[as_type] => 0
[as_shingo] => 0
[as_img] => 0
[as_list] => 0
[as_publish] => 0
[as_extra] => 0
[as_extend] => 0
[as_level] => 137
[as_download] => 0
[as_down] => 0
[as_view] => 0
[as_lucky] => 0
[as_poll] => 0
[as_star_score] => 0
[as_choice] => 0
[as_choice_cnt] => 0
[as_re_mb] =>
[as_re_name] =>
[as_tag] =>
[as_map] =>
[as_icon] =>
[as_thumb] =>
[as_video] =>
[as_update] =>
[as_star_cnt] => 1
[ast_read] => 0
[ast_adlist_edate] => 0
[ast_adtop_edate] => 0
[ast_extend] =>
[ast_ultra_extend] =>
[wr_besttime] =>
[name] =>
마선생님요
[is_lock] =>
[reply_name] =>
[content1] => 그러니까 맷데이먼이 화성에서 감자 삶아먹으면서 연명했겠지
[content] => 그러니까 맷데이먼이 화성에서 감자 삶아먹으면서 연명했겠지
[is_secret] =>
[date] => 1762377046
[datetime] => 25-11-06 06:10
[best] =>
[ip] => 59.♡.170.201
[is_reply] =>
[is_edit] =>
[is_del] =>
)
)
/var/www/issuya.com/skin/board/issuya/view/tto_basic
지금 뜨고있는 이슈
3
9257
3
5855
2
5746
5
5631
2
5420
1
4869
17
4726
0
4706
1
4002
2
3995
3
3784
2
3127
0
2247
1
2072
0
2047
0
1871
1
1814
1
1427
1
918
Today
pick
Array
(
[icon] =>
[strong] =>
[modal] =>
[dtype] =>
[rows] => 10
[page] => 1
[comment] =>
[main] =>
[bo_list] => issue
[gr_list] =>
[ca_list] =>
[newtime] =>
[new] => black
[sort] => hit
[rank] => black
[term] => day
[dayterm] => 2
[mb_list] =>
[cache] => 0
[modal_js] =>
)
1
Array
(
[icon] =>
[strong] =>
[modal] =>
[dtype] =>
[date] => 1
[rows] => 10
[page] => 1
[comment] =>
[main] =>
[bo_list] => issue
[gr_list] =>
[ca_list] =>
[newtime] =>
[new] => black
[sort] => comment
[rank] => black
[term] => week
[dayterm] => 2
[mb_list] =>
[cache] => 0
[modal_js] =>
)
1
- +5 04.05 1 교회 떠나려면 1400만원 내라는 교회
- +4 04.04 2 교회 옮기는데 건축 작정 헌금 정산하고 떠나래요
- +4 04.05 3 여자 외모 갑론을박 사진
- +3 04.04 4 요즘 컴활 1급 합격률 근황
- +3 04.04 5 잘못 배달온 피자 레전드
- +3 04.05 6 [속보] 트럼프, "48시간 남았다"
- +3 04.04 7 미국이 이스라엘한테 유독 관대한 이유
- +2 04.04 8 매니아층 탄탄하다는 심심한 입맛
- +2 04.04 9 서울시 '완전자율' 새벽버스 도입
- +2 04.04 10 여수 섬박람회가 더 심각한 이유
Array
(
[icon] =>
[strong] =>
[modal] =>
[dtype] =>
[rows] => 10
[page] => 1
[comment] =>
[main] => 1
[bo_list] => issue
[gr_list] =>
[ca_list] =>
[newtime] =>
[new] => color
[sort] =>
[rank] => darkred
[term] =>
[dayterm] => 3
[mb_list] =>
[cache] => 0
[modal_js] =>
)
1
basic-post-list issue-basic-post-list-pick