사회적 인식과 다르게 건강에 매우 좋은 행위

다리떨기
혈중 포도당 소모,
산화 대사량을 크게 증진시키고
혈액순환, 혈중 지방에도 좋은 영향을 끼친다고 함.
심지어는 간단한 걷기나 간헐적 단식보다 다리떠는게 좋다는 글도 봤음.
+ 추가적으로 의식적으로 속도를 느리게 다리떨면 건강에 더욱 좋다고 함
사실 떠는것보다는 엘리베이터같은 느낌으로 하면 좋음
Comment
2 Comments

Array
(
[0] => Array
(
[wr_id] => 1080539
[wr_num] => -292788
[wr_reply] =>
[wr_parent] => 1076395
[wr_is_comment] => 1
[wr_comment] => 2
[wr_comment_reply] =>
[ca_name] =>
[wr_option] =>
[wr_subject] =>
[wr_content] => 다리 떨어서 많이 혼났는대
[wr_link1] =>
[wr_link2] =>
[wr_link1_hit] => 0
[wr_link2_hit] => 0
[wr_hit] => 0
[wr_good] => 1
[wr_nogood] => 0
[mb_id] => kakao_8d7e08fe
[wr_password] => *1BFD87BDB72458BE7D3A7ADFB8CA9EAD7F4CA7D5
[wr_name] => 페인
[wr_email] => moses33@naver.com
[wr_homepage] =>
[wr_datetime] => 2024-05-09 15:46:33
[wr_file] => 0
[wr_last] =>
[wr_ip] => 211.41.119.60
[wr_facebook_user] =>
[wr_twitter_user] =>
[articleid] =>
[wr_1] => 0
[wr_2] =>
[wr_3] =>
[wr_4] =>
[wr_5] =>
[wr_6] =>
[wr_7] =>
[wr_8] =>
[wr_9] =>
[wr_10] =>
[as_type] => 0
[as_shingo] => 0
[as_img] => 0
[as_list] => 0
[as_publish] => 0
[as_extra] => 0
[as_extend] => 0
[as_level] => 146
[as_download] => 0
[as_down] => 0
[as_view] => 0
[as_lucky] => 142
[as_poll] => 0
[as_star_score] => 0
[as_choice] => 0
[as_choice_cnt] => 0
[as_re_mb] =>
[as_re_name] =>
[as_tag] =>
[as_map] =>
[as_icon] =>
[as_thumb] =>
[as_video] =>
[as_update] =>
[as_star_cnt] => 1
[ast_read] => 0
[ast_adlist_edate] => 0
[ast_adtop_edate] => 0
[ast_extend] =>
[ast_ultra_extend] =>
[wr_besttime] =>
[name] =>
페인
[is_lock] =>
[reply_name] =>
[content1] => 다리 떨어서 많이 혼났는대
[content] => 다리 떨어서 많이 혼났는대
경리수민
[is_lock] =>
[reply_name] =>
[content1] => ㅅㅂ 시험시간에 내 의자에 다리 대고 떠는 놈 있었는데 죽여버리고 싶었다...
나중에 들으니 교통사고 나서 후유증으로 고생한다고 하던데
[content] => ㅅㅂ 시험시간에 내 의자에 다리 대고 떠는 놈 있었는데 죽여버리고 싶었다...
나중에 들으니 교통사고 나서 후유증으로 고생한다고 하던데 [is_secret] => [date] => 1714561822 [datetime] => 24-05-01 20:10 [best] => 1 [ip] => 106.♡.66.165 [is_reply] => [is_edit] => [is_del] => ) )
럭키 142 포인트!
[is_secret] => [date] => 1715237193 [datetime] => 24-05-09 15:46 [best] => [ip] => 211.♡.119.60 [is_reply] => [is_edit] => [is_del] => ) [1] => Array ( [wr_id] => 1076463 [wr_num] => -292788 [wr_reply] => [wr_parent] => 1076395 [wr_is_comment] => 1 [wr_comment] => 1 [wr_comment_reply] => [ca_name] => [wr_option] => [wr_subject] => [wr_content] => ㅅㅂ 시험시간에 내 의자에 다리 대고 떠는 놈 있었는데 죽여버리고 싶었다... 나중에 들으니 교통사고 나서 후유증으로 고생한다고 하던데 [wr_link1] => [wr_link2] => [wr_link1_hit] => 0 [wr_link2_hit] => 0 [wr_hit] => 0 [wr_good] => 2 [wr_nogood] => 0 [mb_id] => naver_89fb084a [wr_password] => *46A2661F34CD10F7C0E5B2917A5E8A637EC19215 [wr_name] => 경리수민 [wr_email] => [wr_homepage] => [wr_datetime] => 2024-05-01 20:10:22 [wr_file] => 0 [wr_last] => [wr_ip] => 106.101.66.165 [wr_facebook_user] => [wr_twitter_user] => [articleid] => [wr_1] => 0 [wr_2] => [wr_3] => [wr_4] => [wr_5] => [wr_6] => [wr_7] => [wr_8] => [wr_9] => [wr_10] => [as_type] => 0 [as_shingo] => 0 [as_img] => 0 [as_list] => 0 [as_publish] => 0 [as_extra] => 0 [as_extend] => 0 [as_level] => 69 [as_download] => 0 [as_down] => 0 [as_view] => 0 [as_lucky] => 0 [as_poll] => 0 [as_star_score] => 0 [as_choice] => 0 [as_choice_cnt] => 0 [as_re_mb] => [as_re_name] => [as_tag] => [as_map] => [as_icon] => [as_thumb] => [as_video] => [as_update] => [as_star_cnt] => 1 [ast_read] => 0 [ast_adlist_edate] => 0 [ast_adtop_edate] => 0 [ast_extend] => [ast_ultra_extend] => [wr_besttime] => 2024-05-14 00:06:01.829898 [name] =>나중에 들으니 교통사고 나서 후유증으로 고생한다고 하던데 [is_secret] => [date] => 1714561822 [datetime] => 24-05-01 20:10 [best] => 1 [ip] => 106.♡.66.165 [is_reply] => [is_edit] => [is_del] => ) )
Array
(
[0] => Array
(
[wr_id] => 1080539
[wr_num] => -292788
[wr_reply] =>
[wr_parent] => 1076395
[wr_is_comment] => 1
[wr_comment] => 2
[wr_comment_reply] =>
[ca_name] =>
[wr_option] =>
[wr_subject] =>
[wr_content] => 다리 떨어서 많이 혼났는대
[wr_link1] =>
[wr_link2] =>
[wr_link1_hit] => 0
[wr_link2_hit] => 0
[wr_hit] => 0
[wr_good] => 1
[wr_nogood] => 0
[mb_id] => kakao_8d7e08fe
[wr_password] => *1BFD87BDB72458BE7D3A7ADFB8CA9EAD7F4CA7D5
[wr_name] => 페인
[wr_email] => moses33@naver.com
[wr_homepage] =>
[wr_datetime] => 2024-05-09 15:46:33
[wr_file] => 0
[wr_last] =>
[wr_ip] => 211.41.119.60
[wr_facebook_user] =>
[wr_twitter_user] =>
[articleid] =>
[wr_1] => 0
[wr_2] =>
[wr_3] =>
[wr_4] =>
[wr_5] =>
[wr_6] =>
[wr_7] =>
[wr_8] =>
[wr_9] =>
[wr_10] =>
[as_type] => 0
[as_shingo] => 0
[as_img] => 0
[as_list] => 0
[as_publish] => 0
[as_extra] => 0
[as_extend] => 0
[as_level] => 146
[as_download] => 0
[as_down] => 0
[as_view] => 0
[as_lucky] => 142
[as_poll] => 0
[as_star_score] => 0
[as_choice] => 0
[as_choice_cnt] => 0
[as_re_mb] =>
[as_re_name] =>
[as_tag] =>
[as_map] =>
[as_icon] =>
[as_thumb] =>
[as_video] =>
[as_update] =>
[as_star_cnt] => 1
[ast_read] => 0
[ast_adlist_edate] => 0
[ast_adtop_edate] => 0
[ast_extend] =>
[ast_ultra_extend] =>
[wr_besttime] =>
[name] =>
페인
[is_lock] =>
[reply_name] =>
[content1] => 다리 떨어서 많이 혼났는대
[content] => 다리 떨어서 많이 혼났는대
경리수민
[is_lock] =>
[reply_name] =>
[content1] => ㅅㅂ 시험시간에 내 의자에 다리 대고 떠는 놈 있었는데 죽여버리고 싶었다...
나중에 들으니 교통사고 나서 후유증으로 고생한다고 하던데
[content] => ㅅㅂ 시험시간에 내 의자에 다리 대고 떠는 놈 있었는데 죽여버리고 싶었다...
나중에 들으니 교통사고 나서 후유증으로 고생한다고 하던데 [is_secret] => [date] => 1714561822 [datetime] => 24-05-01 20:10 [best] => 1 [ip] => 106.♡.66.165 [is_reply] => [is_edit] => [is_del] => ) )
럭키 142 포인트!
[is_secret] => [date] => 1715237193 [datetime] => 24-05-09 15:46 [best] => [ip] => 211.♡.119.60 [is_reply] => [is_edit] => [is_del] => ) [1] => Array ( [wr_id] => 1076463 [wr_num] => -292788 [wr_reply] => [wr_parent] => 1076395 [wr_is_comment] => 1 [wr_comment] => 1 [wr_comment_reply] => [ca_name] => [wr_option] => [wr_subject] => [wr_content] => ㅅㅂ 시험시간에 내 의자에 다리 대고 떠는 놈 있었는데 죽여버리고 싶었다... 나중에 들으니 교통사고 나서 후유증으로 고생한다고 하던데 [wr_link1] => [wr_link2] => [wr_link1_hit] => 0 [wr_link2_hit] => 0 [wr_hit] => 0 [wr_good] => 2 [wr_nogood] => 0 [mb_id] => naver_89fb084a [wr_password] => *46A2661F34CD10F7C0E5B2917A5E8A637EC19215 [wr_name] => 경리수민 [wr_email] => [wr_homepage] => [wr_datetime] => 2024-05-01 20:10:22 [wr_file] => 0 [wr_last] => [wr_ip] => 106.101.66.165 [wr_facebook_user] => [wr_twitter_user] => [articleid] => [wr_1] => 0 [wr_2] => [wr_3] => [wr_4] => [wr_5] => [wr_6] => [wr_7] => [wr_8] => [wr_9] => [wr_10] => [as_type] => 0 [as_shingo] => 0 [as_img] => 0 [as_list] => 0 [as_publish] => 0 [as_extra] => 0 [as_extend] => 0 [as_level] => 69 [as_download] => 0 [as_down] => 0 [as_view] => 0 [as_lucky] => 0 [as_poll] => 0 [as_star_score] => 0 [as_choice] => 0 [as_choice_cnt] => 0 [as_re_mb] => [as_re_name] => [as_tag] => [as_map] => [as_icon] => [as_thumb] => [as_video] => [as_update] => [as_star_cnt] => 1 [ast_read] => 0 [ast_adlist_edate] => 0 [ast_adtop_edate] => 0 [ast_extend] => [ast_ultra_extend] => [wr_besttime] => 2024-05-14 00:06:01.829898 [name] =>나중에 들으니 교통사고 나서 후유증으로 고생한다고 하던데 [is_secret] => [date] => 1714561822 [datetime] => 24-05-01 20:10 [best] => 1 [ip] => 106.♡.66.165 [is_reply] => [is_edit] => [is_del] => ) )
/var/www/issuya.com/skin/board/issuya/view/tto_basic
지금 뜨고있는 이슈
5
4640
2
4616
15
4335
1
3973
1
3672
1
3596
1
3470
3
3069
6
2982
1
2978
3
2820
4
2734
0
2619
1
2420
1
2304
0
2286
0
2066
2
1951
1
1917
Today
pick
Array
(
[icon] =>
[strong] =>
[modal] =>
[dtype] =>
[rows] => 10
[page] => 1
[comment] =>
[main] =>
[bo_list] => issue
[gr_list] =>
[ca_list] =>
[newtime] =>
[new] => black
[sort] => hit
[rank] => black
[term] => day
[dayterm] => 2
[mb_list] =>
[cache] => 0
[modal_js] =>
)
1
Array
(
[icon] =>
[strong] =>
[modal] =>
[dtype] =>
[date] => 1
[rows] => 10
[page] => 1
[comment] =>
[main] =>
[bo_list] => issue
[gr_list] =>
[ca_list] =>
[newtime] =>
[new] => black
[sort] => comment
[rank] => black
[term] => week
[dayterm] => 2
[mb_list] =>
[cache] => 0
[modal_js] =>
)
1
- +7 01.27 1 현재 난리난 2026 설날 민생 지원금 근황
- +5 01.28 2 하나님 덕분에 건강한 삶을 살수있었다는 남자
- +5 01.28 3 와이프한테 ㅂㅅ새끼라는 말을 들었습니다
- +5 01.24 4 의외(?)로 산불의 원인이 될 수 있는 것
- +5 01.24 5 스레드에서 난리난 어느 여성의 이상형
- +5 01.24 6 여전한 교사 얌체 복직
- +5 01.27 7 혐주의) 눈표범에게 공격당한 여자 ㅎㄷㄷ
- +5 01.27 8 엄마가 유방암 말기일 때 해준거
- +5 01.25 9 대학 수시제도가 만들어진 이유라는데...
- +5 01.24 10 나에게 초능력을 주는 우유를 한 잔만 마신다면?
Array
(
[icon] =>
[strong] =>
[modal] =>
[dtype] =>
[rows] => 10
[page] => 1
[comment] =>
[main] => 1
[bo_list] => issue
[gr_list] =>
[ca_list] =>
[newtime] =>
[new] => color
[sort] =>
[rank] => darkred
[term] =>
[dayterm] => 3
[mb_list] =>
[cache] => 0
[modal_js] =>
)
1
basic-post-list issue-basic-post-list-pick