혈관 막히는 습관 중 하나.jpg

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&#과도한&# 탄수화물(당질) 섭취


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BEST 1 헤이헤이  
단백질 좋지...  돈이 없어 ... 매일소고기 먹을수도있는데


7 Comments
가우리야  
탄단지 비율 2:5:3이 나한테 맞는거같더라

럭키 44 포인트!

환골탈태  
언제는 지방이랬다거 이제 탄수화물이냐
좀있음 단백질 때문이라고 하겄네
야봉  
요산수치 높아서 고기도 먹으면 안 되는데 뭘 먹으라는 거지?

럭키 119 포인트!

ㄹㄴㅁ  
[@야봉]
두부요ㅠㅜ
헤이헤이  
단백질 좋지...  돈이 없어 ... 매일소고기 먹을수도있는데
페인  
삶의 질이 확떨어짐...

럭키 178 포인트!

매로남불  
탄수화물은 줄이고 칼슘 과 단백질 지방 위주로 그리고 빠르게 걷는 운동만 해도 오래산다함


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