3주간 정제 탄수화물을 끊었더니 생긴 일 ㄷㄷ 

3주간 정제 탄수화물을 끊었더니 생긴 일 ㄷㄷ 



3주만에 8kg 감량


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1 Comments
정김  
한창 벌크업 할 때 탄수화물 빼고 단백질 위주로
그냥 먹고싶은거 맘껏 먹었단 말야
지코바 소금구이, 보쌈 같이 단백질 많고 맛있는 것들
양 안가리고 배불리 먹고 운동 조금 했는데
살이 안찜ㄷㄷ

확실히 살찌게 만드는건 탄수화물이 맞는거 같음


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