대부분 잘못 알고 있는 소화가 잘되는 음식
모에모에큥
채소
소화 안되는 대표적 음식, 의외로 많은 사람들은 샐러드 같이
생채소 먹고 소화 안되서 복통을 느끼기도 함
극단적으로 심한 경우 물에 끓여 가열후 블랜더로 갈아
스프로 만들어도 복통을 호소하기도 함
육류
대부분 고기는 위생만 철저하다면 가열 안하고
육회로 먹어도 소화되고 흡수력도 좋은 미친음식
가열해서 먹고 부터 인류를 진화시킬정도의 칼성비
흡수력이 좋다 보니 가공된 고기에 탄수화물 먹으면
돼지로 가는 지름길임 대표적으로
돈까스+쌀밥, 스팸+쌀밥, 부찌+쌀밥, 햄버거+치킨너겟
요약
장건강과 징네 유산균 생태계를 위해서 채소를 섭취하자.
0 Comments
지금 뜨고있는 이슈
4
9396
8
9034
4
8915
2
8821
8
8362
2
6746
3
4866
2
4101
5
3747
0
3470
3
3470
3
3215
0
2872
2
2684
1
2663
0
2663
2
2378
0
2252
1
1283
Today
pick
