작년 무릎 염증 환자 300만명 넘어…"무릎 주변 근력 키워야"

작년 무릎 염증 환자 300만명 넘어…"무릎 주변 근력 키워야"

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환자 35%가 60대…여성 환자가 남자의 2배 이상





(서울=연합뉴스) 오진송 기자 = 무릎에 염증이 발생해 연골이나 관절막 등에 통증이나 기능장애가 생기는 무릎관절증으로 작년 한 해 300만 명이 넘는 사람이 진료받았다.

국민건강보험공단이 7일 발표한 '2018∼2022년 무릎관절증 환자 진료인원'에 따르면 작년 무릎관절증 환자는 306만5천603명으로, 2018년 287만4천179명에 비해 6.7% 늘었다. 연평균 증가율은 1.6%다.

작년 여성 환자는 209만8천638명으로 남성(96만6천965명)보다 배 이상 많지만, 2018년 대비 증가율은 남성(12.4%)이 여성(4.2%)보다 컸다. 연평균 증가율도 남성(3.0%)이 여성(1.0%)보다 높았다.

연령별로는 60대가 작년 전체 진료인원의 35.3%(108만2천826명)로 가장 많았다. 70대 26.8%(82만114명), 50대 16.9%(51만8천801명)로 뒤를 이었다.

국민건강보험 일산병원 박상훈 교수는 환자 분포가 여성과 50대 이상에 집중된 것에 대해 "여성은 남성보다 근력이 약해 관절염이 쉽게 유발되고, 50대 이후 호르몬 변화로 인한 영향도 크게 작용한다"고 설명했다.

중략

박 교수는 "체중을 줄이고 무릎에 부하가 덜 가는 운동을 지속해 주변 근력을 강화하는 것이 무릎관절증 예방에 도움이 된다"며 "쪼그려 앉거나 경사지를 오르내리는 것보다는 평지를 걷고 수영이나 물에서 걷기, 실내 자전거 등을 이용한 근력 운동을 권장한다"고 말했다.

http://n.news.naver.com/mnews/article/001/0014176902?sid=102

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BEST 1 내숭쟁이  
계단오르기 하면 안되겠구나..

걍 평지나 걸어야겠다 ㅠㅠ

아님 케토톱


1 Comments
내숭쟁이  
계단오르기 하면 안되겠구나..

걍 평지나 걸어야겠다 ㅠㅠ

아님 케토톱


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