여드름이 난다는 음식 두가지

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BEST 1 소고기  
[@로그] 우유는 수용성이라 많이먹으면 몸에저장되려는 칼슘마져 붙잡사서 소변으로 빠진데요
옛날에는 우유많이 먹으라고 했는데 요즘은 1리터이상 먹지말라 하루한잔만 먹으라고 하는데 뼈에좋다고 물처럼드시는 어르신들이 많데요 어르신들 많이 마시면 골다골증도 온다고 그냥 우유많이 팔려고 광고 하는거지 그렇게 키에도움되지 않는다고 해요
멸치뼈랑같이 먹고 일광욕하는게 더도움됨 일단 칼슘은 비타민D없으면 흡수가안된데요 일상생활로 얻기가힘드니까 비타민D챙겨드시면 도움되겠죠


2 Comments
로그  
그래도
우유가 키가 잘 큰다던데.....

럭키 55 포인트!

소고기  
[@로그]
우유는 수용성이라 많이먹으면 몸에저장되려는 칼슘마져 붙잡사서 소변으로 빠진데요
옛날에는 우유많이 먹으라고 했는데 요즘은 1리터이상 먹지말라 하루한잔만 먹으라고 하는데 뼈에좋다고 물처럼드시는 어르신들이 많데요 어르신들 많이 마시면 골다골증도 온다고 그냥 우유많이 팔려고 광고 하는거지 그렇게 키에도움되지 않는다고 해요
멸치뼈랑같이 먹고 일광욕하는게 더도움됨 일단 칼슘은 비타민D없으면 흡수가안된데요 일상생활로 얻기가힘드니까 비타민D챙겨드시면 도움되겠죠


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