밤 11시 이전에 자는 게 개이득인 이유
감인직
피부, 건강에 개이득
인간의 DNA에는 햇빛이 뜨고 지는 주기로
서카디안 리듬이 존재하기 때문에
이에 맞춰
해가 지면 자고 해가 뜨면 일어나는
생활을 할때 유의미하게 건강해지는게 팩트긴 함
0 Comments
지금 뜨고있는 이슈
2
8879
8
8820
4
7012
5
5820
5
5386
4
4709
5
4603
1
4244
1
4163
1
3448
4
3446
0
3364
1
2968
1
2932
1
2884
4
2705
1
2610
4
2552
0
2431
Today
pick
