Array ( [0] => Array ( [wr_id] => 1187885 [wr_num] => -340312 [wr_reply] => [wr_parent] => 1185215 [wr_is_comment] => 1 [wr_comment] => 2 [wr_comment_reply] => [ca_name] => [wr_option] => [wr_subject] => [wr_content] => 진짜 궁금해서 물어보는건데 체지방 5키로 빠지는동안 근육량 1키로 빠진거면 괜찮은 비율아님? [wr_link1] => [wr_link2] => [wr_link1_hit] => 0 [wr_link2_hit] => 0 [wr_hit] => 0 [wr_good] => 0 [wr_nogood] => 0 [mb_id] => jaehwan [wr_password] => *F61B44F22569B5E96EB4D271CC41F186DE08D524 [wr_name] => 부린이 [wr_email] => [wr_homepage] => [wr_datetime] => 2024-12-24 04:38:00 [wr_file] => 0 [wr_last] => [wr_ip] => 121.164.169.54 [wr_facebook_user] => [wr_twitter_user] => [articleid] => [wr_1] => 0 [wr_2] => [wr_3] => [wr_4] => [wr_5] => [wr_6] => [wr_7] => [wr_8] => [wr_9] => [wr_10] => [as_type] => 0 [as_shingo] => 0 [as_img] => 0 [as_list] => 0 [as_publish] => 0 [as_extra] => 0 [as_extend] => 0 [as_level] => 30 [as_download] => 0 [as_down] => 0 [as_view] => 0 [as_lucky] => 0 [as_poll] => 0 [as_star_score] => 0 [as_choice] => 0 [as_choice_cnt] => 0 [as_re_mb] => [as_re_name] => [as_tag] => [as_map] => [as_icon] => [as_thumb] => [as_video] => [as_update] => [as_star_cnt] => 1 [ast_read] => 0 [ast_adlist_edate] => 0 [ast_adtop_edate] => 0 [ast_extend] => [ast_ultra_extend] => [wr_besttime] => [name] => 부린이 [is_lock] => [reply_name] => [content1] => 진짜 궁금해서 물어보는건데 체지방 5키로 빠지는동안 근육량 1키로 빠진거면 괜찮은 비율아님? [content] => 진짜 궁금해서 물어보는건데 체지방 5키로 빠지는동안 근육량 1키로 빠진거면 괜찮은 비율아님? [is_secret] => [date] => 1734982680 [datetime] => 24-12-24 04:38 [best] => [ip] => 121.♡.169.54 [is_reply] => [is_edit] => [is_del] => ) [1] => Array ( [wr_id] => 1188711 [wr_num] => -340312 [wr_reply] => [wr_parent] => 1185215 [wr_is_comment] => 1 [wr_comment] => 2 [wr_comment_reply] => Z [ca_name] => [wr_option] => [wr_subject] => [wr_content] => 문제는 근육량이 시작부터 표준이하. 저러면 요요 직빵으로 맞음. 웨이트를 저렇게 차고 다니는데 근육이 저 정도라면 더럽게 안 움직이는 인간. [wr_link1] => [wr_link2] => [wr_link1_hit] => 0 [wr_link2_hit] => 0 [wr_hit] => 0 [wr_good] => 0 [wr_nogood] => 0 [mb_id] => naver_97d908d5 [wr_password] => *634698367EADB87E7FB80C988459C49BCFDA74ED [wr_name] => 글쎄…… [wr_email] => [wr_homepage] => [wr_datetime] => 2024-12-26 03:13:34 [wr_file] => 0 [wr_last] => [wr_ip] => 198.44.211.145 [wr_facebook_user] => [wr_twitter_user] => [articleid] => [wr_1] => 0 [wr_2] => [wr_3] => [wr_4] => [wr_5] => [wr_6] => [wr_7] => [wr_8] => [wr_9] => [wr_10] => [as_type] => 0 [as_shingo] => 0 [as_img] => 0 [as_list] => 0 [as_publish] => 0 [as_extra] => 0 [as_extend] => 0 [as_level] => 90 [as_download] => 0 [as_down] => 0 [as_view] => 0 [as_lucky] => 0 [as_poll] => 0 [as_star_score] => 0 [as_choice] => 0 [as_choice_cnt] => 0 [as_re_mb] => jaehwan [as_re_name] => 부린이 [as_tag] => [as_map] => [as_icon] => [as_thumb] => [as_video] => [as_update] => [as_star_cnt] => 0 [ast_read] => 0 [ast_adlist_edate] => 0 [ast_adtop_edate] => 0 [ast_extend] => a:3:{s:14:"as_star_score1";i:0;s:14:"as_star_score2";i:0;s:14:"as_star_score3";i:0;} [ast_ultra_extend] => [wr_besttime] => [name] => 글쎄…… [is_lock] => [reply_name] => 부린이 [content1] => 문제는 근육량이 시작부터 표준이하. 저러면 요요 직빵으로 맞음. 웨이트를 저렇게 차고 다니는데 근육이 저 정도라면 더럽게 안 움직이는 인간. [content] => 문제는 근육량이 시작부터 표준이하. 저러면 요요 직빵으로 맞음.
웨이트를 저렇게 차고 다니는데 근육이 저 정도라면 더럽게 안 움직이는 인간. [is_secret] => [date] => 1735150414 [datetime] => 24-12-26 03:13 [best] => [ip] => 198.♡.211.145 [is_reply] => [is_edit] => [is_del] => ) [2] => Array ( [wr_id] => 1185468 [wr_num] => -340312 [wr_reply] => [wr_parent] => 1185215 [wr_is_comment] => 1 [wr_comment] => 1 [wr_comment_reply] => [ca_name] => [wr_option] => [wr_subject] => [wr_content] => 굶기 유산소만 하기 굶으면서 유산소만 하기 셋 다 몸을 가장 확실하게 병1신으로 만드는 방법임 왜냐고? 원시시대 인류 중 딱 저 테크 탄 새1끼들이 다 뒤졌음ㅋㅋㅋㅋ 먹을 거 못찾음 (굶기) 먹을거 찾아다님 (유산소) 그랬는데 못찾음 (굶으면서 유산소 하기) = 사망ㅋㅋㅋㅋ [wr_link1] => [wr_link2] => [wr_link1_hit] => 0 [wr_link2_hit] => 0 [wr_hit] => 0 [wr_good] => 1 [wr_nogood] => 0 [mb_id] => girlstalker [wr_password] => *B638B5EE47979C1E22AA39B49D138F93E157AB4F [wr_name] => 정김 [wr_email] => [wr_homepage] => [wr_datetime] => 2024-12-18 14:50:31 [wr_file] => 0 [wr_last] => [wr_ip] => 59.25.131.169 [wr_facebook_user] => [wr_twitter_user] => [articleid] => [wr_1] => 0 [wr_2] => [wr_3] => [wr_4] => [wr_5] => [wr_6] => [wr_7] => [wr_8] => [wr_9] => [wr_10] => [as_type] => 0 [as_shingo] => 0 [as_img] => 0 [as_list] => 0 [as_publish] => 0 [as_extra] => 0 [as_extend] => 0 [as_level] => 69 [as_download] => 0 [as_down] => 0 [as_view] => 0 [as_lucky] => 0 [as_poll] => 0 [as_star_score] => 0 [as_choice] => 0 [as_choice_cnt] => 0 [as_re_mb] => [as_re_name] => [as_tag] => [as_map] => [as_icon] => [as_thumb] => [as_video] => [as_update] => [as_star_cnt] => 1 [ast_read] => 0 [ast_adlist_edate] => 0 [ast_adtop_edate] => 0 [ast_extend] => [ast_ultra_extend] => [wr_besttime] => [name] => 정김 [is_lock] => [reply_name] => [content1] => 굶기 유산소만 하기 굶으면서 유산소만 하기 셋 다 몸을 가장 확실하게 병1신으로 만드는 방법임 왜냐고? 원시시대 인류 중 딱 저 테크 탄 새1끼들이 다 뒤졌음ㅋㅋㅋㅋ 먹을 거 못찾음 (굶기) 먹을거 찾아다님 (유산소) 그랬는데 못찾음 (굶으면서 유산소 하기) = 사망ㅋㅋㅋㅋ [content] => 굶기
유산소만 하기
굶으면서 유산소만 하기

셋 다 몸을 가장 확실하게 병1신으로 만드는 방법임

왜냐고?
원시시대 인류 중 딱 저 테크 탄 새1끼들이 다 뒤졌음ㅋㅋㅋㅋ
먹을 거 못찾음 (굶기)
먹을거 찾아다님 (유산소)
그랬는데 못찾음 (굶으면서 유산소 하기)
 = 사망ㅋㅋㅋㅋ [is_secret] => [date] => 1734501031 [datetime] => 24-12-18 14:50 [best] => 1 [ip] => 59.♡.131.169 [is_reply] => [is_edit] => [is_del] => ) )

Array ( [0] => Array ( [wr_id] => 1187885 [wr_num] => -340312 [wr_reply] => [wr_parent] => 1185215 [wr_is_comment] => 1 [wr_comment] => 2 [wr_comment_reply] => [ca_name] => [wr_option] => [wr_subject] => [wr_content] => 진짜 궁금해서 물어보는건데 체지방 5키로 빠지는동안 근육량 1키로 빠진거면 괜찮은 비율아님? [wr_link1] => [wr_link2] => [wr_link1_hit] => 0 [wr_link2_hit] => 0 [wr_hit] => 0 [wr_good] => 0 [wr_nogood] => 0 [mb_id] => jaehwan [wr_password] => *F61B44F22569B5E96EB4D271CC41F186DE08D524 [wr_name] => 부린이 [wr_email] => [wr_homepage] => [wr_datetime] => 2024-12-24 04:38:00 [wr_file] => 0 [wr_last] => [wr_ip] => 121.164.169.54 [wr_facebook_user] => [wr_twitter_user] => [articleid] => [wr_1] => 0 [wr_2] => [wr_3] => [wr_4] => [wr_5] => [wr_6] => [wr_7] => [wr_8] => [wr_9] => [wr_10] => [as_type] => 0 [as_shingo] => 0 [as_img] => 0 [as_list] => 0 [as_publish] => 0 [as_extra] => 0 [as_extend] => 0 [as_level] => 30 [as_download] => 0 [as_down] => 0 [as_view] => 0 [as_lucky] => 0 [as_poll] => 0 [as_star_score] => 0 [as_choice] => 0 [as_choice_cnt] => 0 [as_re_mb] => [as_re_name] => [as_tag] => [as_map] => [as_icon] => [as_thumb] => [as_video] => [as_update] => [as_star_cnt] => 1 [ast_read] => 0 [ast_adlist_edate] => 0 [ast_adtop_edate] => 0 [ast_extend] => [ast_ultra_extend] => [wr_besttime] => [name] => 부린이 [is_lock] => [reply_name] => [content1] => 진짜 궁금해서 물어보는건데 체지방 5키로 빠지는동안 근육량 1키로 빠진거면 괜찮은 비율아님? [content] => 진짜 궁금해서 물어보는건데 체지방 5키로 빠지는동안 근육량 1키로 빠진거면 괜찮은 비율아님? [is_secret] => [date] => 1734982680 [datetime] => 24-12-24 04:38 [best] => [ip] => 121.♡.169.54 [is_reply] => [is_edit] => [is_del] => ) [1] => Array ( [wr_id] => 1188711 [wr_num] => -340312 [wr_reply] => [wr_parent] => 1185215 [wr_is_comment] => 1 [wr_comment] => 2 [wr_comment_reply] => Z [ca_name] => [wr_option] => [wr_subject] => [wr_content] => 문제는 근육량이 시작부터 표준이하. 저러면 요요 직빵으로 맞음. 웨이트를 저렇게 차고 다니는데 근육이 저 정도라면 더럽게 안 움직이는 인간. [wr_link1] => [wr_link2] => [wr_link1_hit] => 0 [wr_link2_hit] => 0 [wr_hit] => 0 [wr_good] => 0 [wr_nogood] => 0 [mb_id] => naver_97d908d5 [wr_password] => *634698367EADB87E7FB80C988459C49BCFDA74ED [wr_name] => 글쎄…… [wr_email] => [wr_homepage] => [wr_datetime] => 2024-12-26 03:13:34 [wr_file] => 0 [wr_last] => [wr_ip] => 198.44.211.145 [wr_facebook_user] => [wr_twitter_user] => [articleid] => [wr_1] => 0 [wr_2] => [wr_3] => [wr_4] => [wr_5] => [wr_6] => [wr_7] => [wr_8] => [wr_9] => [wr_10] => [as_type] => 0 [as_shingo] => 0 [as_img] => 0 [as_list] => 0 [as_publish] => 0 [as_extra] => 0 [as_extend] => 0 [as_level] => 90 [as_download] => 0 [as_down] => 0 [as_view] => 0 [as_lucky] => 0 [as_poll] => 0 [as_star_score] => 0 [as_choice] => 0 [as_choice_cnt] => 0 [as_re_mb] => jaehwan [as_re_name] => 부린이 [as_tag] => [as_map] => [as_icon] => [as_thumb] => [as_video] => [as_update] => [as_star_cnt] => 0 [ast_read] => 0 [ast_adlist_edate] => 0 [ast_adtop_edate] => 0 [ast_extend] => a:3:{s:14:"as_star_score1";i:0;s:14:"as_star_score2";i:0;s:14:"as_star_score3";i:0;} [ast_ultra_extend] => [wr_besttime] => [name] => 글쎄…… [is_lock] => [reply_name] => 부린이 [content1] => 문제는 근육량이 시작부터 표준이하. 저러면 요요 직빵으로 맞음. 웨이트를 저렇게 차고 다니는데 근육이 저 정도라면 더럽게 안 움직이는 인간. [content] => 문제는 근육량이 시작부터 표준이하. 저러면 요요 직빵으로 맞음.
웨이트를 저렇게 차고 다니는데 근육이 저 정도라면 더럽게 안 움직이는 인간. [is_secret] => [date] => 1735150414 [datetime] => 24-12-26 03:13 [best] => [ip] => 198.♡.211.145 [is_reply] => [is_edit] => [is_del] => ) [2] => Array ( [wr_id] => 1185468 [wr_num] => -340312 [wr_reply] => [wr_parent] => 1185215 [wr_is_comment] => 1 [wr_comment] => 1 [wr_comment_reply] => [ca_name] => [wr_option] => [wr_subject] => [wr_content] => 굶기 유산소만 하기 굶으면서 유산소만 하기 셋 다 몸을 가장 확실하게 병1신으로 만드는 방법임 왜냐고? 원시시대 인류 중 딱 저 테크 탄 새1끼들이 다 뒤졌음ㅋㅋㅋㅋ 먹을 거 못찾음 (굶기) 먹을거 찾아다님 (유산소) 그랬는데 못찾음 (굶으면서 유산소 하기) = 사망ㅋㅋㅋㅋ [wr_link1] => [wr_link2] => [wr_link1_hit] => 0 [wr_link2_hit] => 0 [wr_hit] => 0 [wr_good] => 1 [wr_nogood] => 0 [mb_id] => girlstalker [wr_password] => *B638B5EE47979C1E22AA39B49D138F93E157AB4F [wr_name] => 정김 [wr_email] => [wr_homepage] => [wr_datetime] => 2024-12-18 14:50:31 [wr_file] => 0 [wr_last] => [wr_ip] => 59.25.131.169 [wr_facebook_user] => [wr_twitter_user] => [articleid] => [wr_1] => 0 [wr_2] => [wr_3] => [wr_4] => [wr_5] => [wr_6] => [wr_7] => [wr_8] => [wr_9] => [wr_10] => [as_type] => 0 [as_shingo] => 0 [as_img] => 0 [as_list] => 0 [as_publish] => 0 [as_extra] => 0 [as_extend] => 0 [as_level] => 69 [as_download] => 0 [as_down] => 0 [as_view] => 0 [as_lucky] => 0 [as_poll] => 0 [as_star_score] => 0 [as_choice] => 0 [as_choice_cnt] => 0 [as_re_mb] => [as_re_name] => [as_tag] => [as_map] => [as_icon] => [as_thumb] => [as_video] => [as_update] => [as_star_cnt] => 1 [ast_read] => 0 [ast_adlist_edate] => 0 [ast_adtop_edate] => 0 [ast_extend] => [ast_ultra_extend] => [wr_besttime] => [name] => 정김 [is_lock] => [reply_name] => [content1] => 굶기 유산소만 하기 굶으면서 유산소만 하기 셋 다 몸을 가장 확실하게 병1신으로 만드는 방법임 왜냐고? 원시시대 인류 중 딱 저 테크 탄 새1끼들이 다 뒤졌음ㅋㅋㅋㅋ 먹을 거 못찾음 (굶기) 먹을거 찾아다님 (유산소) 그랬는데 못찾음 (굶으면서 유산소 하기) = 사망ㅋㅋㅋㅋ [content] => 굶기
유산소만 하기
굶으면서 유산소만 하기

셋 다 몸을 가장 확실하게 병1신으로 만드는 방법임

왜냐고?
원시시대 인류 중 딱 저 테크 탄 새1끼들이 다 뒤졌음ㅋㅋㅋㅋ
먹을 거 못찾음 (굶기)
먹을거 찾아다님 (유산소)
그랬는데 못찾음 (굶으면서 유산소 하기)
 = 사망ㅋㅋㅋㅋ [is_secret] => [date] => 1734501031 [datetime] => 24-12-18 14:50 [best] => 1 [ip] => 59.♡.131.169 [is_reply] => [is_edit] => [is_del] => ) )

Array ( [0] => Array ( [wr_id] => 1187885 [wr_num] => -340312 [wr_reply] => [wr_parent] => 1185215 [wr_is_comment] => 1 [wr_comment] => 2 [wr_comment_reply] => [ca_name] => [wr_option] => [wr_subject] => [wr_content] => 진짜 궁금해서 물어보는건데 체지방 5키로 빠지는동안 근육량 1키로 빠진거면 괜찮은 비율아님? [wr_link1] => [wr_link2] => [wr_link1_hit] => 0 [wr_link2_hit] => 0 [wr_hit] => 0 [wr_good] => 0 [wr_nogood] => 0 [mb_id] => jaehwan [wr_password] => *F61B44F22569B5E96EB4D271CC41F186DE08D524 [wr_name] => 부린이 [wr_email] => [wr_homepage] => [wr_datetime] => 2024-12-24 04:38:00 [wr_file] => 0 [wr_last] => [wr_ip] => 121.164.169.54 [wr_facebook_user] => [wr_twitter_user] => [articleid] => [wr_1] => 0 [wr_2] => [wr_3] => [wr_4] => [wr_5] => [wr_6] => [wr_7] => [wr_8] => [wr_9] => [wr_10] => [as_type] => 0 [as_shingo] => 0 [as_img] => 0 [as_list] => 0 [as_publish] => 0 [as_extra] => 0 [as_extend] => 0 [as_level] => 30 [as_download] => 0 [as_down] => 0 [as_view] => 0 [as_lucky] => 0 [as_poll] => 0 [as_star_score] => 0 [as_choice] => 0 [as_choice_cnt] => 0 [as_re_mb] => [as_re_name] => [as_tag] => [as_map] => [as_icon] => [as_thumb] => [as_video] => [as_update] => [as_star_cnt] => 1 [ast_read] => 0 [ast_adlist_edate] => 0 [ast_adtop_edate] => 0 [ast_extend] => [ast_ultra_extend] => [wr_besttime] => [name] => 부린이 [is_lock] => [reply_name] => [content1] => 진짜 궁금해서 물어보는건데 체지방 5키로 빠지는동안 근육량 1키로 빠진거면 괜찮은 비율아님? [content] => 진짜 궁금해서 물어보는건데 체지방 5키로 빠지는동안 근육량 1키로 빠진거면 괜찮은 비율아님? [is_secret] => [date] => 1734982680 [datetime] => 24-12-24 04:38 [best] => [ip] => 121.♡.169.54 [is_reply] => [is_edit] => [is_del] => ) [1] => Array ( [wr_id] => 1188711 [wr_num] => -340312 [wr_reply] => [wr_parent] => 1185215 [wr_is_comment] => 1 [wr_comment] => 2 [wr_comment_reply] => Z [ca_name] => [wr_option] => [wr_subject] => [wr_content] => 문제는 근육량이 시작부터 표준이하. 저러면 요요 직빵으로 맞음. 웨이트를 저렇게 차고 다니는데 근육이 저 정도라면 더럽게 안 움직이는 인간. [wr_link1] => [wr_link2] => [wr_link1_hit] => 0 [wr_link2_hit] => 0 [wr_hit] => 0 [wr_good] => 0 [wr_nogood] => 0 [mb_id] => naver_97d908d5 [wr_password] => *634698367EADB87E7FB80C988459C49BCFDA74ED [wr_name] => 글쎄…… [wr_email] => [wr_homepage] => [wr_datetime] => 2024-12-26 03:13:34 [wr_file] => 0 [wr_last] => [wr_ip] => 198.44.211.145 [wr_facebook_user] => [wr_twitter_user] => [articleid] => [wr_1] => 0 [wr_2] => [wr_3] => [wr_4] => [wr_5] => [wr_6] => [wr_7] => [wr_8] => [wr_9] => [wr_10] => [as_type] => 0 [as_shingo] => 0 [as_img] => 0 [as_list] => 0 [as_publish] => 0 [as_extra] => 0 [as_extend] => 0 [as_level] => 90 [as_download] => 0 [as_down] => 0 [as_view] => 0 [as_lucky] => 0 [as_poll] => 0 [as_star_score] => 0 [as_choice] => 0 [as_choice_cnt] => 0 [as_re_mb] => jaehwan [as_re_name] => 부린이 [as_tag] => [as_map] => [as_icon] => [as_thumb] => [as_video] => [as_update] => [as_star_cnt] => 0 [ast_read] => 0 [ast_adlist_edate] => 0 [ast_adtop_edate] => 0 [ast_extend] => a:3:{s:14:"as_star_score1";i:0;s:14:"as_star_score2";i:0;s:14:"as_star_score3";i:0;} [ast_ultra_extend] => [wr_besttime] => [name] => 글쎄…… [is_lock] => [reply_name] => 부린이 [content1] => 문제는 근육량이 시작부터 표준이하. 저러면 요요 직빵으로 맞음. 웨이트를 저렇게 차고 다니는데 근육이 저 정도라면 더럽게 안 움직이는 인간. [content] => 문제는 근육량이 시작부터 표준이하. 저러면 요요 직빵으로 맞음.
웨이트를 저렇게 차고 다니는데 근육이 저 정도라면 더럽게 안 움직이는 인간. [is_secret] => [date] => 1735150414 [datetime] => 24-12-26 03:13 [best] => [ip] => 198.♡.211.145 [is_reply] => [is_edit] => [is_del] => ) [2] => Array ( [wr_id] => 1185468 [wr_num] => -340312 [wr_reply] => [wr_parent] => 1185215 [wr_is_comment] => 1 [wr_comment] => 1 [wr_comment_reply] => [ca_name] => [wr_option] => [wr_subject] => [wr_content] => 굶기 유산소만 하기 굶으면서 유산소만 하기 셋 다 몸을 가장 확실하게 병1신으로 만드는 방법임 왜냐고? 원시시대 인류 중 딱 저 테크 탄 새1끼들이 다 뒤졌음ㅋㅋㅋㅋ 먹을 거 못찾음 (굶기) 먹을거 찾아다님 (유산소) 그랬는데 못찾음 (굶으면서 유산소 하기) = 사망ㅋㅋㅋㅋ [wr_link1] => [wr_link2] => [wr_link1_hit] => 0 [wr_link2_hit] => 0 [wr_hit] => 0 [wr_good] => 1 [wr_nogood] => 0 [mb_id] => girlstalker [wr_password] => *B638B5EE47979C1E22AA39B49D138F93E157AB4F [wr_name] => 정김 [wr_email] => [wr_homepage] => [wr_datetime] => 2024-12-18 14:50:31 [wr_file] => 0 [wr_last] => [wr_ip] => 59.25.131.169 [wr_facebook_user] => [wr_twitter_user] => [articleid] => [wr_1] => 0 [wr_2] => [wr_3] => [wr_4] => [wr_5] => [wr_6] => [wr_7] => [wr_8] => [wr_9] => [wr_10] => [as_type] => 0 [as_shingo] => 0 [as_img] => 0 [as_list] => 0 [as_publish] => 0 [as_extra] => 0 [as_extend] => 0 [as_level] => 69 [as_download] => 0 [as_down] => 0 [as_view] => 0 [as_lucky] => 0 [as_poll] => 0 [as_star_score] => 0 [as_choice] => 0 [as_choice_cnt] => 0 [as_re_mb] => [as_re_name] => [as_tag] => [as_map] => [as_icon] => [as_thumb] => [as_video] => [as_update] => [as_star_cnt] => 1 [ast_read] => 0 [ast_adlist_edate] => 0 [ast_adtop_edate] => 0 [ast_extend] => [ast_ultra_extend] => [wr_besttime] => [name] => 정김 [is_lock] => [reply_name] => [content1] => 굶기 유산소만 하기 굶으면서 유산소만 하기 셋 다 몸을 가장 확실하게 병1신으로 만드는 방법임 왜냐고? 원시시대 인류 중 딱 저 테크 탄 새1끼들이 다 뒤졌음ㅋㅋㅋㅋ 먹을 거 못찾음 (굶기) 먹을거 찾아다님 (유산소) 그랬는데 못찾음 (굶으면서 유산소 하기) = 사망ㅋㅋㅋㅋ [content] => 굶기
유산소만 하기
굶으면서 유산소만 하기

셋 다 몸을 가장 확실하게 병1신으로 만드는 방법임

왜냐고?
원시시대 인류 중 딱 저 테크 탄 새1끼들이 다 뒤졌음ㅋㅋㅋㅋ
먹을 거 못찾음 (굶기)
먹을거 찾아다님 (유산소)
그랬는데 못찾음 (굶으면서 유산소 하기)
 = 사망ㅋㅋㅋㅋ [is_secret] => [date] => 1734501031 [datetime] => 24-12-18 14:50 [best] => 1 [ip] => 59.♡.131.169 [is_reply] => [is_edit] => [is_del] => ) )